Batıkent Reformer (Aletli) Pilates Salonu Bugün kendin için bir adım at, gerisi hediye.
Pilates; daha dik bir duruş, daha az ağrı, daha dingin bir zihin ve kendine güven demek. Melis Gürer Life Center'da bu yolculuğun ilk adımını ücretsiz deneme dersiyle atıyorsun — üstelik üye olduğunda seni bir dizi hediye karşılıyor.
Baskı yok, taahhüt yok — önce tanışıyoruz. · 📍 Batıkent · Ankara
Üye olduğunda
Seni bekleyen hediyeler
Hediyeler ücretsiz deneme dersi sonrası üye olan misafirlerimize özeldir.
İçinden geçenleri biliyoruz. Yalnız değilsin.
Aşağıdakilerden biri sana tanıdık geldiyse, bu senin suçun değil — bedenin sadece doğru hareketi bekliyor.
Sabahları sırtım tutuk kalkıyorum, güne başlamadan yoruluyorum.
→Doğru hareketle sabah ağrıları adım adım hafifler.
Ekran başında geçen saatler boynumu, omzumu kilitliyor.
→Reformer pilates o kronik gerginliği çözmek için birebir.
Doğumdan sonra bedenimi tanıyamıyorum, nereden başlayacağımı bilmiyorum.
→Sana özel, güvenli bir başlangıç planı kurarız.
Her seferinde başlıyorum ama bir türlü devam edemiyorum.
→Kendi hızında, sürdürülebilir bir ritim buluruz.
Akşama bitkin düşüyorum, kendime hiç zaman kalmıyor.
→Bir saatliğine zihnin susar, enerjin geri gelir.
Fotoğraflarda duruşumu görünce üzülüyorum ama ne yapacağımı bilmiyorum.
→Kor kaslarınla duruşun yeniden dikleşir.
Hangisi sana dokunduysa, ilk adımı atmak ücretsiz.
Seni bekleyen ortamı gör.
Ferah, hijyenik ve tamamen sana odaklanan bir alan. Kapıdan girdiğin an kendini iyi hissedeceksin — işte birlikte vakit geçireceğimiz yer.
Fotoğraflar bir fikir verir — ama asıl fark, ilk dersinde başlıyor.
Bir spor değil, bir dönüşüm.
Pilates; nefes, hareket ve farkındalığı birleştirir. İlk dersten itibaren bedenin de zihnin de değişmeye başlar — işte o yolculuk:
İlk ders
Omuzların gevşer, nefesin derinleşir
Daha ilk seansta gerginliğin çözüldüğünü hissedersin. "Bunu neden daha önce yapmadım?" dersin.
2–3. hafta
Sabah ağrıların azalır, uykun düzelir
Bel, sırt ve boyun gerginliği belirgin şekilde hafifler; güne daha dinç uyanırsın.
1. ay
Duruşun dikleşir, özgüvenin artar
Derin kaslar güçlenince vücut kendiliğinden dik durur. Aynaya farklı bakar, kıyafetlerinin daha güzel oturduğunu görürsün.
3. ay
Bedenin şekillenir, günlük hareketler kolaylaşır
Kor gücün artar; merdiven çıkmak, yerden bir şey almak zorlanmadan olur. Kilo vermeden bile siluetin uzar, sıkılaşır.
Kalıcı olarak
Zihnin dinginleşir, stresle başın barışır
Her ders kontrollü nefesle biter; sinir sistemin sakinleşir. Pilates artık bir spor değil, hayatının bir parçası olur.
Bu yolculuğun ilk adımı ücretsiz. Gerisini bedenin sana anlatacak.
Üyelerimizin kendi sözleriyle
Google'da bizi değerlendiren üyelerimizin yorumlarından birkaçı.
"Melis hocamla bu sene tanıştık. Daha önce de aletli pilates yaptım ama Melis hoca diğerlerinden çok farklı çalıştırıyor. 3 ay sonrasında bile sonuç almaya başladım. Çok çok memnunum, şiddetle tavsiye ederim."
"Melis hocamla pilates derslerime yaklaşık 2 ay önce başladık. Kısa bir süre olmasına rağmen Melis hocamın disiplini, güler yüzü, pozitif enerjisi ve profesyonelliği için teşekkür ederim. Her derse keyifle geliyorum."
"Melis hocamın grup pilates derslerine katıldım, hem fiziksel hem de manevi anlamda çok iyi geldi. Kendisi çok sıcak ve tatlı, pilates merkezi de gayet konforlu."
"Pilates için ısrar üzerine geldim. Bir ay takılır çıkarım derken beşinci ayımdayım. Çok severek gelip mutlu çıkıyorum."
"Melis hoca ile yaklaşık 1 yıldır tanışıyoruz. Önce normal reformer, şimdi hamile pilatesi yapıyoruz. Çok memnunum."
"Kızımla birlikte pilates eğitiminden faydalanıyorum. Gayet bilinçli, sistemli ve keyifli bir şekilde ilerliyor dersler. Biz memnunuz, herkese tavsiyedir."
"Merhaba, ben Melis Hanım'la 2 sene pilates yaptım. Gayet işinde başarılı, bana pilatesi sevdiren kişi. Kesinlikle tavsiye ederim."
"İki aydır düzenli olarak pilatese gidiyorum, çok faydasını gördüm. Gerçekten profesyonel bir ekip. Herkese tavsiye ederim."
"Sağlıklı hayat yolunda yolumun kesişmesinden kendimi şanslı hissettiğim bir pilates salonu, hatta bir pilates salonundan daha fazlası."
"Çok şiddetli bel ağrılarım sayesinde kendisiyle tanışma fırsatım oldu. İyi ki de olmuş. Pilates derslerine kayıt yaptırdım, neredeyse 3 aydır katılım sağlıyorum."
"Pilates için gidiyorum, memnunum. Tavsiye ederim."
"Melis hocam ile pilates dersleri çok keyifli. Kızım ile birlikte katılıyoruz derslere. 1 yıldır devam ediyoruz, çok faydasını gördüğümü söyleyebilirim. Bedene yapılan en güzel yatırımlardan. Her derse özel ve grubumuza göre figürler planlanmakta. Hocamızın tecrübesi, profesyonelliği güvende hissettiriyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Ayrıca güzellik ve bakım hizmetleri de alıyorum. Dilek Hanım'ın marifetli ellerine güvenle emanet edebilirsiniz kendinizi. Zuhal Hanım'ın da zarafetiyle üst düzey bir life center haline geldiğini söyleyebilirim. Uzun yıllar birlikte olmak dileğiyle..."
"Güler yüzlü, profesyonel ve hijyene önem veren harika bir işletme. Hem pilates derslerinden hem de güzellik hizmetlerinden çok memnunum. Kendinizi iyi hissetmek için gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz."
"Melis Gürer Life Center ile tanıştığıma çok memnunum. Hem pilates derslerinden çok verim aldım hem de tırnak işlemlerim tam istediğim gibi oldu."
"Bölgesel zayıflama ve pilates deneyimlerim sonucunda beni mutlu eden sonuçlar aldım. Bununla birlikte ekip kalitesi ve bu sektördeki naif davranışları, doğru yerde olduğuma karar vermemi sağladı."
"Pilates ile başlayan maceram cilt bakımı, G9 lenf derken artık tek bir merkezde; hijyenik ve işini bilen insanlarla olmak muazzam bir duygu."
"Açıldığından beri sürekli geldiğim bir merkez, çok memnunum. Çok temiz, içime sine sine işlem yaptırıyorum. Tüm çalışanlara ve özellikle Dilek ablaya çok teşekkür ederim. Yıllardır her işlemden çok mutlu ayrılıyorum."
"Melis hocamla bu sene tanıştık. Daha önce de aletli pilates yaptım ama Melis hoca diğerlerinden çok farklı çalıştırıyor. 3 ay sonrasında bile sonuç almaya başladım. Çok çok memnunum, şiddetle tavsiye ederim."
"Melis hocamla pilates derslerime yaklaşık 2 ay önce başladık. Kısa bir süre olmasına rağmen Melis hocamın disiplini, güler yüzü, pozitif enerjisi ve profesyonelliği için teşekkür ederim. Her derse keyifle geliyorum."
"Melis hocamın grup pilates derslerine katıldım, hem fiziksel hem de manevi anlamda çok iyi geldi. Kendisi çok sıcak ve tatlı, pilates merkezi de gayet konforlu."
"Pilates için ısrar üzerine geldim. Bir ay takılır çıkarım derken beşinci ayımdayım. Çok severek gelip mutlu çıkıyorum."
"Melis hoca ile yaklaşık 1 yıldır tanışıyoruz. Önce normal reformer, şimdi hamile pilatesi yapıyoruz. Çok memnunum."
"Kızımla birlikte pilates eğitiminden faydalanıyorum. Gayet bilinçli, sistemli ve keyifli bir şekilde ilerliyor dersler. Biz memnunuz, herkese tavsiyedir."
"Merhaba, ben Melis Hanım'la 2 sene pilates yaptım. Gayet işinde başarılı, bana pilatesi sevdiren kişi. Kesinlikle tavsiye ederim."
"İki aydır düzenli olarak pilatese gidiyorum, çok faydasını gördüm. Gerçekten profesyonel bir ekip. Herkese tavsiye ederim."
"Sağlıklı hayat yolunda yolumun kesişmesinden kendimi şanslı hissettiğim bir pilates salonu, hatta bir pilates salonundan daha fazlası."
"Çok şiddetli bel ağrılarım sayesinde kendisiyle tanışma fırsatım oldu. İyi ki de olmuş. Pilates derslerine kayıt yaptırdım, neredeyse 3 aydır katılım sağlıyorum."
"Pilates için gidiyorum, memnunum. Tavsiye ederim."
"Melis hocam ile pilates dersleri çok keyifli. Kızım ile birlikte katılıyoruz derslere. 1 yıldır devam ediyoruz, çok faydasını gördüğümü söyleyebilirim. Bedene yapılan en güzel yatırımlardan. Her derse özel ve grubumuza göre figürler planlanmakta. Hocamızın tecrübesi, profesyonelliği güvende hissettiriyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Ayrıca güzellik ve bakım hizmetleri de alıyorum. Dilek Hanım'ın marifetli ellerine güvenle emanet edebilirsiniz kendinizi. Zuhal Hanım'ın da zarafetiyle üst düzey bir life center haline geldiğini söyleyebilirim. Uzun yıllar birlikte olmak dileğiyle..."
"Güler yüzlü, profesyonel ve hijyene önem veren harika bir işletme. Hem pilates derslerinden hem de güzellik hizmetlerinden çok memnunum. Kendinizi iyi hissetmek için gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz."
"Melis Gürer Life Center ile tanıştığıma çok memnunum. Hem pilates derslerinden çok verim aldım hem de tırnak işlemlerim tam istediğim gibi oldu."
"Bölgesel zayıflama ve pilates deneyimlerim sonucunda beni mutlu eden sonuçlar aldım. Bununla birlikte ekip kalitesi ve bu sektördeki naif davranışları, doğru yerde olduğuma karar vermemi sağladı."
"Pilates ile başlayan maceram cilt bakımı, G9 lenf derken artık tek bir merkezde; hijyenik ve işini bilen insanlarla olmak muazzam bir duygu."
"Açıldığından beri sürekli geldiğim bir merkez, çok memnunum. Çok temiz, içime sine sine işlem yaptırıyorum. Tüm çalışanlara ve özellikle Dilek ablaya çok teşekkür ederim. Yıllardır her işlemden çok mutlu ayrılıyorum."
Sen de bir ücretsiz deneme dersiyle başla.
6 ay sonra bugünü ya kutlarsın,
ya da "keşke başlasaydım" dersin.
Bugün ertelersen
Aynı ağrılar, aynı yorgunluk, aynı "yarın başlarım" cümlesi. Hiçbir şey değişmez.
Bugün başlarsan
Daha dik bir duruş, daha az ağrı, daha dingin bir zihin. Kendine güvenen, iyi hisseden bir sen.
İlk adımı atmak tamamen ücretsiz. Formu doldur, seni arayalım, deneme dersinin randevusunu birlikte ayarlayalım.
📍 Batıkent · Ankara · Uzman eğitmenler eşliğinde
Kişisel verileriniz Aydınlatma Metni'nde belirtilen amaçlar doğrultusunda işlenir ve hiçbir şekilde satılmaz.
© Melis Gürer Life Center
Daha fit, daha dik, daha toparlanmış bir duruş için özel reformer pilates stüdyosu
Melis Gürer Life Center
Turgut Özal, 2568. Sok Nargülü 2 Sitesi D:4B/D, 06370 Yenimahalle/Ankara
Telefon: 0554 028 04 88
Pazartesi–Cumartesi 09:00–22:00 · Pazar 11:00–20:00
Sitemizde, ziyaretinizi ölçmek ve reklamlarımızın performansını değerlendirmek için çerezler kullanılır;
bu çerezler yalnızca onay vermeniz halinde çalışır.
Ayrıntılar için Gizlilik ve Çerez Politikası'nı inceleyebilirsiniz.